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EUG_0810

Ferien vom 21.10. - 26.10.19

Am 9.,16.und 23.10. kein Mittagskurs

Am 7.10. kein Kurs um 10.15 Uhr

am 7.10. beginnt der Frühkurs bereits um 8.30 Uhr.

Es gibt noch zwei freie Plätze im Extra Kurs am Donnerstag 17.10.um 16.30 Uhr , bei Interesse bitte melden. 0162 2866413

Am 14.10. keine Frühkurse !!!

Viel Spass

 

 


"Es ist der Geist, der sich den Körper formt."

Mit diesem Schiller-Zitat brachte Joseph Pilates (1880–1967)
seine Philosophie auf den Punkt.


Das Pilates-Training ist mit seinen ganzheitlichen Trainingsprinzipien
ein hochmodernes und anspruchsvolles Bewegungskonzept.

Das Übungsgut ist alt und brandneu zugleich:
Yoga, westliche Gymnastikformen, Atemübungen, physiotherapeutische Aspekte,
viele bewährte Erfahrungen vereinen sich in einer Pilates-Stunde.

Einmalig jedoch kombiniert das sanfte Workout die Atemtechnik, Kraft,
Koordination und Beweglichkeit in harmonischen, fließenden Bewegungen.

Dieser Mix und die langsame Ausführung der Übungen,
die mit bildreicher Sprache und viel taktiler Unterstützung angeleitet werden,
sind das simple und doch so erfolgreiche Konzept von Pilates.

Pilates - Zeit für ein neues Körpergefühl!