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EUG_0783

Die ersten Frühlingsboten

kündigen sich an . Und mit der Sonne kommt neue Energie für Körper und Seele. Wie schön !!!

Wegen der supertollen Nachfrage nach Montagskursen habe ich mich entschlossen , einen zusätzlichen Kurs um 16 Uhr zu eröffnen.

Ich freue mich riesig darüber  Wir starten ab März damit . Alle anderen Kurse bleiben natürlich bestehen.

Herzlichen Dank für Euer Vertrauen

 


"Es ist der Geist, der sich den Körper formt."

Mit diesem Schiller-Zitat brachte Joseph Pilates (1880–1967)
seine Philosophie auf den Punkt.


Das Pilates-Training ist mit seinen ganzheitlichen Trainingsprinzipien
ein hochmodernes und anspruchsvolles Bewegungskonzept.

Das Übungsgut ist alt und brandneu zugleich:
Yoga, westliche Gymnastikformen, Atemübungen, physiotherapeutische Aspekte,
viele bewährte Erfahrungen vereinen sich in einer Pilates-Stunde.

Einmalig jedoch kombiniert das sanfte Workout die Atemtechnik, Kraft,
Koordination und Beweglichkeit in harmonischen, fließenden Bewegungen.

Dieser Mix und die langsame Ausführung der Übungen,
die mit bildreicher Sprache und viel taktiler Unterstützung angeleitet werden,
sind das simple und doch so erfolgreiche Konzept von Pilates.

Pilates - Zeit für ein neues Körpergefühl!